怎样防止掉头发

怎样防止掉头发？现在生活压力不断的增大，就会导致一些人的头发脱落，严重影响着人们的形象，对生活和工作上都有带来一些影响，那么，怎样防止掉头发呢？下面由广州皮肤病医院介绍。

怎样防止掉头发：

在洗发时，避免使用脱脂性强或碱性洗发水，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

第二、多以清淡食物为主，多吃含维生素、蛋白质、微量元素（铁、锌、铜等）等食物，不吃辛辣刺激性的食物，禁止喝酒抽烟。

第三、不要用尼龙梳子和头刷，防止静电的产生给头发和头皮带来刺激。建议使用黄杨木梳以及猪鬃头刷，能达到按摩头皮租金血液循环的目的，还能增加头发光泽。

第四、消除紧张不安的情绪，避免高强度的工作压力。

第五、不要在刚洗完头发不干的情况下就去睡觉。

第六、戴帽子要注意通风。头皮长时间不透气，容易闷坏头发，压迫毛孔肌肉易松弛，引起脱发。

温馨提示：以上就是“怎样防止掉头发”的介绍。