饮食怎样治疗黄褐斑

　　饮食怎样有效治疗黄褐斑？黄褐斑是生活中很多女性都会发生的皮肤疾病，很多爱美人士一直没有放弃祛斑的想法，有时候除了医学正规的治疗方法外，其实我们的生活中就有很多黄褐斑的治疗方法，饮食也可以治疗它，那么，饮食怎样有效治疗黄褐斑呢？下面由广州皮肤病医院介绍。

饮食怎样治疗黄褐斑：

1.西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2.胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

3.柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化。

4.黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火 上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

温馨提示：以上就是“饮食怎样治疗黄褐斑”的介绍，对患者治疗黄褐斑有用，对皮肤疾病要坚持治疗。