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哪些食物对黄褐斑患者有益

来源:广州肤康皮肤科时间:2016-01-15

     黄褐斑是发于面部的一种皮肤病,其发病率逐年升高,很多的女性患者对于黄褐斑这一疾病感到非常的苦恼,不知道该怎么办,东西也不敢随便乱吃。患上该病要积极治疗,并配合好一些饮食,会加快黄褐斑的褪去,下面广州肤康皮肤病专科专家给你介绍哪些食物是对黄褐斑有益的:

 

    1、各种新鲜的蔬菜:

 

    新鲜的蔬菜中都含有维生素c,它有消褪色素的作用,黄褐斑的主要形成原因就是色素沉着,所以这些蔬菜对去除黄褐斑很有效果,比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等,它们不但对黄褐斑的病情有利还能美白皮肤呢。

 

    2、柠檬:

 

    柠檬是抗斑的水果之一,其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着,有减轻黄褐斑的功效。不过柠檬也不要吃太多,过多使用会损害牙齿健康。

 

    3、牛奶:

 

    众所周知,牛奶是很好的一种营养品。另外,牛奶对皮肤来说也是很好的食品,它有延缓皮肤衰老、改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用,也是对抗黄褐斑的重要食物之一。所以黄褐斑患者可适当增加牛奶的摄入量。

 

    【温馨提示】黄褐斑患者要避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗。

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