广州荔湾区肤康皮肤科医院
广州常见皮肤病
牛皮癣|脱发|青春痘|扁平疣|皮肤过敏|体股癣
白癜风|腋臭|鱼鳞病|荨麻疹|皮炎|斑秃
湿疹|毛囊炎|灰指甲|手足癣|带状疱疹|脚气
广州皮肤美容
黄褐斑|疥疮|甲沟炎
雀斑|疤痕|鸡眼
植发|痱子|皮肤病图片
您现在的位置:广州肤康皮肤病医院 > 黄褐斑 >

黄褐斑饮食上要注意什么

来源:广州肤康皮肤科医院时间:09-14

  黄褐斑饮食上要注意什么?黄褐斑的发生严重的影响着患者的外形美观,这个皮肤疾病是严重困扰爱美女性一大问题,影响美观不说,有时候也会引来其它的并发症,严重的会导致一个人患上心理疾病,这时候就有患者会问“黄褐斑饮食上要注意什么”这个问题,就由广州肤康皮肤科医院介绍,希望可以帮助到您。


 黄褐斑饮食上要注意哪些:


  1、注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,较好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。


2、富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。


3、选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐,能与汗水混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。


4、每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。


5、面部雀斑斑点多的女性,特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。


  温馨提示:以上就是“黄褐斑饮食上要注意什么”的介绍。

医院简介
广州肤康医院

广州肤康皮肤病医院...详细>>

01青春痘为何“眷顾”成年女性

青春痘似乎是每个人在青春期都难以避免的问题,但为什么它...详细>>

02青春痘治疗哪些不能做

在青春期,很多青少年会遭遇到皮肤问题青春痘。青春痘不仅...详细>>

03广州什么地方能治疗青春痘

广州什么地方能治疗青春痘,现在的生活方式越来越多地依赖...详细>>

04广州哪里治青春痘

广州哪里治青春痘,额头长痤疮是许多人都会遇到的问题。虽...详细>>

05脸上长痘痘不要吃什么

脸上长痘痘是很多人都会遇到的问题,特别是青春期的孩子。...详细>>

湿疹常识

广州哪里看湿疹好?

  广州哪里看湿疹好?广州肤康医院医生指出:湿疹是常见的一种皮肤病,其病因...详细>>

来院路线
地址:广州市荔湾区南岸路66号
电话:188-0207-5497