治脱发先要把心病治好

    很大脱发患者都有一定的焦虑沮丧感，其中超过80%的人尝试过使用各种治疗脱发的产品；超过五成的人，选择变换发型或戴帽子来掩盖脱发；还有七成人使用过各种网络偏方。其实，年轻人脱发大多程度较轻，只要进及时的治疗，是可以有效控制病情甚至好转的。自己乱治反而适得其反，具体如何做，广州皮肤病医院介绍：

    竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。广州皮肤病医院表示，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力；注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物；合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少抽烟、少熬夜、节制饮酒。

    还有一种脱发叫“斑秃”,即人们常说的“鬼剃头”,占发病的15%-20%.斑秃表现为理发、梳头时突然发生一片或数片面积脱发，不伴随脱屑，严重者可发展为全秃。一般来说，斑秃多由工作紧张、压力过大、睡眠不足导致。内分泌、自身免疫性疾病也会导致斑秃。得了斑秃，不要紧张，应积极寻找诱因，只要保持良好的生活规律和乐观的态度，大部分患者能在祛除诱因后半年至一年自愈。

    导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，美国皮肤病的普遍看法是，如果出现持续性的脱发，即连续3-6个月，应该先去专科医院就诊，让医生确定脱发的原因。

    广州皮肤病医院表示，头发有一个新陈代谢的过程，每天掉70-100根，都属于正常范围，脱发还受季节因素以及情绪状态影响，仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌。但是，如果每次脱发超过100根以上，或者一两个月内持续脱发，就需要到医院皮肤科就诊，医生会根据脱发的临床表现、脱落毛发毛根的镜检做出诊断。