预防脱发
来源:广州肤康皮肤科医院时间:03-22
一提到脱发,很多人都苦恼。除了苦恼,生活中我们要注意些什么来预防脱发?
不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。勤洗头,洗头的间隔较好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。烫发吹内要慎重,损伤头皮,因此要避免高吹风。烫发,次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气。引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止喝酒)。
消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
预防脱发您准备好了,生活中有许多细节需要我们去注意的,有问题,可在线咨询。
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