孕妇如何避免黄褐斑

　　孕妇如何避免黄褐斑？黄褐斑的诱因很多，其中孕妇由于体内孕激素水平上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散造成的。黄褐斑的出现会影响孕妇的心情。那么，孕妇如何避免黄褐斑呢？下面由广州皮肤病医院介绍，希望可以帮助到您。

　孕妇在怀孕期间如何让避免黄褐斑生成：

　　一、做好防晒的工作

黄褐斑是一种物理性损伤性皮肤病。日光的暴晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，从而促发黄褐斑，并使其加剧。

二、合理饮食的搭配

黄褐斑的形成与孕期饮食有也着密切系，假如怀孕后，女性的饮食中缺少了一种名为谷胱甘肽的物质，那么，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑形成。

三、养成良好的生活习惯

1、正确的清洁习惯。因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了黄褐斑等色斑问题。

2、学会调节情绪。女性在怀孕期由于生理因素的变化，会出现心情烦躁、容易生气的现象。若是长期心情不好或是情绪波动大，可以诱发黄褐斑。精神因素对黄褐斑的出现与加重有着很大的系。

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