皮肤过敏不宜吃什么

皮肤过敏不宜吃什么？皮肤出现红点，瘙痒症状不知道该怎么办？治疗时候医生说皮肤过敏饮食需要注意，但具体注意什么也不清楚，想知道皮肤过敏不宜吃什么？哪些食物不宜吃，哪些食物需要多食用？

广州华医大皮肤科医院提醒您：皮肤过敏症患者要注意口腹营养的均衡，少食油腻、甜食及非常刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维他命丰富的食物可以增强有机体兔疫能力。其中皮肤过敏患者不宜吃的食物种类如下几点：

一、对于海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念。所以应加意选用新鲜的鱼类。

二、对于加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或者二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

三、对于牛奶、蛋、豆类等高氨基酸的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的 。

四、对于其它食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或者含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

过敏症患者可以多吃一些具备抗过敏功能的食物，加强肤质的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的病发。另有多种菜蔬和水果亦可抵当过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别。由于其中含有丰富的维他命c，而维他命c恰是天然抗社团胺剂，若每天从口腹中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的呈现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的病发率将大大减低。豆浆中这种物质含量较丰富，过敏性体质者较好每天喝些豆浆。

广州华医大皮肤科医院治疗皮肤过敏

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