饮食对座疮影响甚大

    广州皮肤科医院'>广州皮肤科医院提示，饮食对座疮的影响甚大，很多医生治疗和护理座疮都首先强调要控制饮食，否则效果不能得到保障。以下几种雀斑调理的方法中，跟饮食有的就占很大部分。

    1.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。（推荐：脸颊长座疮应该多吃什么）

    2.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

    3.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。

    4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该专科清洗。

     广州皮肤科医院于座疮护理方法的建议，希望患者多在饮食上面下功夫。如有更多问题，欢迎在线咨询。