怎样做好湿疹的防护工作

来源：广州肤康皮肤科时间：2016-09-02

怎样做好湿疹的防护工作？湿疹作为常见的季节性多发皮肤疾病，它的发病是由内外多种因素导致，湿疹有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特色，通常夏季出现的概率比较大，天气闷热潮湿都会对湿疹的病情有所影响！

那么，在这个季节，要怎么做好湿疹的防护工作呢？广州肤康皮肤病科医师给大家做出了以下解答：

一、注意环境：湿疹患者对所在环境要求较高，应保持室内空气流通、新鲜、阳光柔软、温湿度适合，通常室温在22-24℃，湿度在55-65%，尽量防止太冷、太热，防止阳光直接照晒皮肤，特别是干燥的空气，更容易使皮肤炎恶化。

二、注意饮食：长时间高蛋白、高影响饮食及消化不良等均可诱发或加剧本病。因而，应合理组织膳食，宜食清淡、高维生素、易消化的食物，多食蔬菜、水果，少食高蛋白、影响性强的食物，如鱼虾、辣椒、烟酒、咖啡等，多喝水。

三、注意皮肤护理：皮肤干燥是本病的主要表现及加剧要素之一，因而，应减少洗澡次数，洗澡水温应适合，不可过烫，尽量防止使用碱性洗漱品，如肥皂等。保持床布清洁、干燥，穿宽松、柔软、透气的棉质衣裤，勤替换，防止穿组成衣料及紧身内衣。皮肤瘙痒时勿用力搔抓，并剪短指甲，保持双手清洗。严重时，可外涂止痒剂或遵医嘱使用抗组胺药物。

四、心理因素：不良情绪是诱发和加剧湿疹的重要要素之一。因而要保持良好的心情，遇事不焦虑、不烦躁，多与亲人或朋友沟通、沟通，并学会使用一些放松的窍门，如：听轻音乐，看休闲报刊、杂志，适当地运动健身等，让心情始终处于平静、豁达、乐观的状态。

【温馨提示】湿疹的出现虽然不会危及到姓名，但是该病非常的顽固、容易复发，而且发病会伴有一定的瘙痒，让患者朋友痛苦不堪，对于湿疹，希望大家多加重视，发现疾病，及时的治疗保证身心健康成长！

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