日晒伤的预防和处理两手抓

夏天强烈的紫外线是皮肤的一大杀手，日晒伤是夏天常见的皮肤损伤。广州皮肤科医院提示，日晒伤的预防和处理都很键，以下就是常用的方法。

外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服。如果需要接触较强的自然日光，可于在晒前涂遮光剂。方法如下：

可于晒前15分钟涂遮光剂，如5%对氨基苯甲酸酒精阻挡紫外线通过，10%氧化锌糊剂、5%二氧化钛，可以反射及散射紫外线，也可用市上出售的防晒膏或防晒油，若一旦出现明显红肿，外用2.5%消炎痛溶液可减轻红肿，对已有水泡，则可以外用3%硼酸溶液湿敷后涂2%鱼石脂氧化锌油或口服强的松10毫克，每日3次。

如果已经造成晒伤，应及时涂上含锌的收缩水或化妆水，可抑制日晒伤。将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，可消炎、镇定、减轻日晒伤。或在奶酪中滴两滴薰衣草油，充分调匀后涂于面部，使肌肤既可呼吸自如，又治疗日晒伤。（推荐：晒伤轻松恢复三步曲）

另外，平时应该经常参加室外锻炼，增强皮肤对日光的抵抗力。

以上就是广州皮肤科医院的建议，如想了解更多于日晒伤治疗和预防的问题，欢迎在线联系皮肤科。