痤疮患者吃什么比较好

　　痤疮患者吃什么比较好？生活中痤疮患者很多，患者对它的治疗和护理很在意，然而合理的饮食对疾病的康复有着很大的作用，可是患者们并不是很了要去吃些什么食物，那么，痤疮患者吃什么比较好呢？下面由广州肤康中医皮肤科专家为您带来介绍，希望可以帮助到您。

　　专家介绍痤疮吃什么比较好：

　　首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　第二，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　第三，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　第四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

　　第五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　广州肤康中医皮肤科治疗痤疮—— 针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，广州肤康医院皮肤科专家、国务院津贴教授特别组织了外一大批皮肤病治疗专家成立痤疮研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能治疗青春痘的“”疗法。