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如何应对痤疮

来源:广州肤康皮肤科医院时间:01-23

    每个人的一生中可能都会发生痤疮,尤其是青春期的青少年,更容易患上。一旦发生痤疮,人们首先想到的是用祛痘产品,是去药房买一些药膏涂抹。其实对付痤疮的方法有很多,我们可以从多方面着手调理和改善,下面广州肤康皮肤科医院的就为你详细介绍。


    如何应对痤疮?之痤疮患者的饮食禁忌


    1、合理的饮食,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅。


    2、忌食高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如肥肉、猪肾、鸡蛋、猪脑、猪油、奶油、猪肝等。


    3、注意面部清洁,常用温水洗脸,因为热水促进皮脂分泌,冷水不易去除油脂,不用雪花膏和其它油脂类的化妆品,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处。


    4、忌食辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。


    5、忌高糖食物,人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分 泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如巧克力、冰淇淋、红糖、葡葡糖、白糖、冰糖等。


    6、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。


    7、忌食腥发之物,腥发之物常可引起过敏,而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大,而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品。肉类中的性热之品也是发物,可加重病情。


    如何应对痤疮?之一些痤疮的治疗方法:


    1、苹果:把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉。


    2、柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适因为西红柿中,含丰富的维生素 C,被誉为“维生素 C 的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,使皮肤白嫩,黑斑消退。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。


    3、香蕉:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌。


    4、芦荟蛋白:将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜,尤其适合长有青春痘的皮肤。因为芦荟有消炎镇定的功能,蛋白可以清热解毒,而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能 滋润美白肌肤,并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。


    5、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁、经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

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