怎样预防日光性皮炎
来源:广州肤康皮肤科医院时间:12-03
日光性皮炎,是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后,在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。广州皮肤病医院说日光性皮炎多发生在炎热的夏天,中医学根据日晒后皮肤成疱的特点,称之为“日晒疮”.西医学根据其发病机制及临床表现的不同,又分为日晒伤和多形性日光性皮炎。那么该如何怎样预防日光性皮炎呢?
一.经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂:如反射性遮光剂,可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。
二.加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。推荐:日晒伤的危害
三.夏季6-8月份的10-14点是日光中紫外线照射较为强烈的时间,中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首,此时应尽量避免外出。必须外出时,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴草帽或打遮阳伞,效果颇佳。
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