增强体质是预防毛囊炎的根本

毛囊炎的较好的预防方法是什么？广州皮肤科医院提示，除了做好常规的皮肤清洁护理之外，预防毛囊炎较根本的还是要增强个人体质。因为毛囊炎往往喜欢光顾那些体质虚弱的人。

1、在平时的生活中要注意皮肤的清洁，养成良好的生活习惯，进行适当的体育运动，增强机体抵抗力，防止外伤。

2、头皮的毛囊炎患者需注意保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

3、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有。（推荐：脱发性毛囊炎是由什么引起的）

4、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则。

5、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

以上即是广州皮肤科医院对于毛囊炎预防的建议，如有更多问题想咨询，欢迎在线与交流。