怎么避免湿疹加重

湿疹如果不注意治疗和护理会进一步发展，病情加重，难以治疗和控制。那么，在治疗的过程中怎么避免湿疹加重呢？

避免湿疹加重主要有以下几个方面：

1、注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

2、呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度（PH）中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

3、减少诱发加重因素及刺激因素，如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

4、远离致敏因素，尽可能减少环境中的变应原，食物过敏原，接触性过敏原，为创造健康卫生环境，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等；春季尽量少让孩子接触花粉；夏季避免直射阳光；家里不要养宠物，避免刺激性强的化妆品等。

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