黄褐斑是怎么吃出来的
来源:广州肤康皮肤科医院时间:07-26
广州肤康医院皮肤科指出,在诱发黄褐斑的因素中,除了精神因素和内分泌因素外,饮食上的误区也容易引发黄褐斑。那么,吃什么东西容易引发黄褐斑呢?
引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、肿瘤、慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑。(推荐:黄褐斑巧用酸奶珍珠面膜去除)
要想避免黄褐斑,您不宜吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等。因这类食物易化火伤阴,暗耗阴血,使得肝血不足,促使本病加重。也不宜吃腥荤发物,如鱼、虾、蟹、鹅、公鸡、猪头肉、母猪肉、马肉、驴肉、韭菜等。这些食物能使旧病复发,并能使病情加重,故不宜吃。
同时,应忌烟酒。宜吃清淡、易消化、富有营养、含维生素丰富的食物,如米粥、馒头、豆腐、瘦肉、芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、山药、苹果、山楂、梨、西瓜等。还不宜吃油腻黏滞的食物,如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物。这些食物不易消化,易生痰停饮,阻滞气机,加重病情。
因此,要避免黄褐斑的泛滥,在饮食上就要有所节制。广州肤康医院皮肤科在这方面还有更多知识,欢迎在线咨询。
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