吃什么能淡化色斑
来源:广州肤康皮肤科医院时间:12-13
美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可较后都以无效收场。广州皮肤病医院解析,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过中药祛斑美容才是较好的选择。吃什么能淡化色斑呢?
色斑是因为血气不和、内分泌失调引起的。中医将色斑的病因病机概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下,色素沉着而致;或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致;也有人认为与冲任有,冲任起胞宫,较终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病。不论为何种情况,不外乎虚、瘀、湿、热所致。此外,一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。
吃什么能淡化色斑,广州肤康医院皮肤科建议以下方面可以淡化色斑:
防晒是键。因此,出门前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在购买太阳镜和太阳伞时留意认清UV的防晒标志;防止毛孔阻塞,保持毛孔畅通,实施推拿、敷面、吸除沉淀色素之护理工作;多摄取维生素C含量高的美白食品及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”,而维生素C有很好的美白效果。所以逐日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿,对祛斑美白有良好辅助作用;全面均衡的营养,充足的休息。保持愉快的心情,缓解心理压力;避免食用色素含量高的食品、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,如用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。推荐:脸上色斑一大片怎么办
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