如何有效预防痱子的发生

　　如何有效预防痱子的发生？痱子对于大家来说都不陌生，多是发生在儿童身上，给孩子的成长带来严重的影响，由于这个疾病皮肤发生的瘙痒让儿童难以忍受，很多时候家长看不到就会去用手抓挠，让情况更加严重，很多家长都想知道“如何有效预防痱子的发生呢？”下面由广州肤康中医皮肤科专家为您带来介绍。

　　专家介绍如何有效预防痱子：

　　1：温度控制

　　湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温较好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

　　2：穿着轻薄

　　宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，较好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。

　　3：饮食清淡

　　给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

　　4：勤洗澡

　　及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。

　　温馨提示：以上就是“如何有效预防痱子的发生”的介绍，对这个问题很多家长也得到较好的解答了，希望平时家长多加注意了解痱子的情况，避免让儿童因为这个疾病受到危害，在此也祝愿您生活愉快。