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怎样有效预防冻疮发生呢

来源:广州肤康皮肤科时间:2013-09-09

  怎样有效预防冻疮发生呢?很多人都有发生过冻疮,尤其是到了冬天,有些患者的手就会肿得像个萝卜,看起不仅影响美观,更是给患者严重的折磨,天气稍微一热就会发痒,甚至有的会留疤,那么,怎样有效预防冻疮发生呢?下面由广州肤康中医皮肤科专家为您带来介绍,希望可以帮助到您。


  专家介绍怎样有效预防冻疮:


  1、穿防寒服。户外衣着应保暖,不透风,且松紧适度,鞋袜不要过紧。用手套、口罩、耳罩和帽子等保护体表先进部位。


  2、防饥饿。较长时间在户外作业,要吃高热量食物,两餐之间进食时间不宜超过5小时,并做到热食、热饮,但不宜饮酒,以免血管扩张,增加体热过快散发。


  3、防静止不动。在严寒环境中要适当活动,做到以动防冻。在风速较大和潮湿地区工作时尤应注意。


  4、防潮湿。要保持衣服、鞋袜干燥,潮湿时要及时更换。每晚要将衣服、鞋袜和鞋垫烤干。


  专家介绍:饮食上可食用一些根茎类、辛辣食物、肉类和汤类。冬季吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因潮湿引发的腰腿痛和胃虚寒症。肉类可以温中暖下,补气活血。羊肉性味甘温,有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效。这些都是预防冻疮的有效方法,只要冬天做好这几点,就可以有效避免冻疮的发生了。


  温馨提示:以上就是“怎样有效预防冻疮发生呢”的介绍,如果还有什么不明白的问题,可以咨询我院在线专家有,会一对一为您的问题做到较好的解答。

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