荨麻疹生活中怎样调理

荨麻疹生活中怎样调理？广州皮肤病医院是一种常见的过敏性皮肤病，能迅速发生与消退，有剧痒，可伴有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状，患上荨麻疹后，患者都想要及时康复，对它的治疗和调理都要注意，那么，荨麻疹生活中怎样调整呢？

　荨麻疹生活中怎样做好调理：

1.饮食禁忌：易发人群要避免海鲜、辛辣、酒、罐头、腌腊食品、冷饮。多食含有丰富维他命的新鲜蔬果，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、蕃茄、芝麻、黄瓜、 胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

2.克制挠抓：挠抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更 恶化。热敷或者环境过热也都容易引发荨麻疹。

3.心情调摄：保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的系。中医在防病治病方面有“精神内守，病安从来 ”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

4.环境卫生：宠物、花粉、粉尘、橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予 避免。寒冷性荨麻疹的人不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

温馨提示：以上就是“荨麻疹生活中怎样调理”的介绍。