慢性荨麻疹保健方法是什么

　　慢性荨麻疹保健方法是什么？慢性荨麻疹是一种很常见的皮肤疾病，对患者的健康带来很大的影响，因此日常生活中大家一定要对荨麻疹这个疾病引起重视，做好荨麻疹的预防工作，同时在接受治疗之后，做好日常的护理工作，那么，慢性荨麻疹保健方法是什么呢？下面由广州华医大皮肤科医院介绍。

慢性荨麻疹保健方法有哪些：

1。不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

2。切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(致痒物)，导致病情加重。  》》》》推荐阅读：荨麻疹治疗误区

3。劳逸结合愉快生活：注意休息，勿疲累，适度运动，由于神经系统-免疫系统-内分泌系统三者有着共同的传导通路，因此精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱乐活动。

4。饮食调理：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

温馨提示：以上就是“慢性荨麻疹保健方法是什么”的介绍。