广州荔湾区肤康皮肤科医院
广州常见皮肤病
牛皮癣|脱发|青春痘|扁平疣|皮肤过敏|体股癣
白癜风|腋臭|鱼鳞病|荨麻疹|皮炎|斑秃
湿疹|毛囊炎|灰指甲|手足癣|带状疱疹|脚气
广州皮肤美容
黄褐斑|疥疮|甲沟炎
雀斑|疤痕|鸡眼
植发|痱子|皮肤病图片
您现在的位置:广州肤康皮肤病医院 > 脱发 >

女性脱发要如何补充营养

来源:广州肤康皮肤科时间:2016-10-29

   女性脱发要如何补充营养?疾病的发生,会到之后身体的脆弱,此时,患者们可进食一些对应缺失的营养物质补充营养,加快疾病的恢复,下面广州肤康医院脱发医师给大家介绍一下女性脱发患者要如何补偿营养:

 
  脱发疾病的发生,可进食一下几种物质:
 
  1、补充铁质:经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
 
  2、补充植物蛋白:头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
 
  3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果:脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
 
  4、补充碘质:头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
 
  5、补充维生素E:维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
 
  【温馨提示】很多人对脱发大多抱以侥幸态度觉得病情可以自然恢复,或者盲目用药,但是病情反复发作甚至加重,希望广大患者认清脱发疾病,在脱发疾病发生时,及时的去医院进行治疗!

医院简介
广州肤康医院

广州肤康皮肤病专科,是广东地区的皮肤病专科医院,是一所具有中医专科特色的皮肤医院,收费合理,管理规范...详细>>

01广州治疗青春痘哪里好?

  广州治疗青春痘哪里好?广州肤康医师指出:青春痘主要...详细>>

02脸上各个部位长痘的原因是什么

  广州肤康医院医师指出:青春痘又称痤疮,是一种比较常...详细>>

03青春痘的护理要怎么做

青春痘的护理要怎么做?痘痘是现代不少人烦恼的皮肤病,让...详细>>

04青春痘会造成哪些危害

广州皮肤病哪家医院比较好?脸上长痘痘很常见,但有些人的痘...详细>>

05后背长痘痘的原因

后背长痘痘的原因?很多的人们在日常生活中出现了背上长痘...详细>>

专家团队
吴月志

【专家简介】 吴月志,广州肤康皮肤病专科主任,从事皮肤性病科专业多年,在各类皮...详细>>

黄强忠

黄强忠,黄强忠,毕业于四川中医药大学中西结合专业,从事皮肤科临床及科研工作多年...详细>>

吴兴玉

吴兴玉,广州肤康皮肤病专科主任,从事皮肤科工作二十余年,积累了丰富的临床经验,...详细>>

史道新

史道新,广州肤康皮肤科医院主任,从事皮肤科临床工作多年,在各类皮肤疾病的诊疗上...详细>>

卢植生

卢植生,中山医科大学兼职副教授,广东省老教授协会皮肤性病研究会常委,《岭南皮肤...详细>>

湿疹常识

广州哪里看湿疹好?

  广州哪里看湿疹好?广州肤康医院医生指出:湿疹是常见的一种皮肤病,其病因...详细>>

来院路线
地址:广州市荔湾区南岸路66号
电话:188-0207-5497