经常用电脑会造成脱发

　　经常用电脑会造成脱发，广州肤康医院皮肤科：脱发是指头发脱落的现象，一般来说，处于退行期以及休止期的头发都会脱落，这是一种正常的现象，是由于进入退行期与生长期的毛发处于动态平衡的结果，不用担心脱发过多。病理性脱发是指头发异常或是过度脱落，比如长期面对电脑的“电脑族”脱发就比较多。

经常用电脑会造成脱发，从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，与头发生长的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。所以建议“电脑族”在工作之余除了保证足够的睡眠外，还应多吃一些可以补充头发营养的食物，如黑芝麻，核桃等。

摄入过多的盐分或动物性脂肪，有害于血液循环，脱发的人头皮都已经硬化，所以要吃有助于软化头皮的食物。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物。推荐：怎样治疗脱发较好

脱发和其他疾病一样，饮食调理很重要。头份的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益。

以上是对“经常用电脑会造成脱发”介绍，得了脱发，一定要及时去医院检查治疗，早治疗才会更容易恢复，如果对脱发还有什么不了解的地方，请在线咨询。