鼻子上长痘痘要如何祛除

 

　　到底鼻子上长痤疮是怎么一回事呢？为了去掉鼻子上的痘痘，大家是不是进行了很多的尝试呢，为什么没有什么效果呢？下面看看广州肤康皮肤病医院医师的介绍：

 

　　首先，皮肤要保持清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。

 

　　其次，正常的作息也非常重要。保持每晚11点前入睡、是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

 

　　还有就是，应该养成良好的饮食习惯在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用。

 

　　【温馨提示】以上就是对“鼻子上长痘痘要如何祛除”的简单介绍，相信大家都明白了，对于鼻头上长痘痘一定要做好有效的护理，针对性的护理才能早日摆脱恼人的痘痘！