祛痘有哪些注意事项

　　祛痘有哪些注意事项?痘痘大家都不想遇到的东西，但是很多人却被痘痘所困扰，对于痘痘很多人都是自己采取一些措施，但是，护理痘痘也是有一定的注意事项的，下面广州华医大皮肤病科医师给大家详细的介绍：

　　青春痘，主要是是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。

　　对于痘痘，患者朋友在日常要注意以下事项：

　　1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

　　2、经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，尽量不留刘海。

　　3、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

　　4、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

　　5、如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　6、避免情绪紧张，保持心情愉快。

　　7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

　　8、避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　9、保证充足睡眠，饮食起居要正常。

　　10、多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。