痤疮饮食禁忌有什么

　　痤疮饮食禁忌有什么？痤疮这个皮肤疾病对患者来说一点都不陌生，痤疮的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。那么，痤疮饮食禁忌有什么呢？下面由广州肤康中医皮肤科专家为您带来介绍，希望可以帮助到您。

　　专家介绍痤疮饮食禁忌有哪些：

　　1、少吃高脂肪的食物

　　主要是奶油还有猪肉等，还有就是特别受欢迎的油炸食品，这类食物中的油份，脂肪含量都是比较高，这样只是会刺激油脂分泌的更加的多，使肌肤变的更加的油腻，加重的痤疮的情况。

　　2、少吃含糖高的食物

　　这类食物是不宜多吃，尤其是巧克力还有各类的糖果，主要是糖类经过人体的吸收就是会变成脂肪，脂肪的产生有增加了油脂的分泌。

　　3、少吃刺激性的食物

　　但是不是大多的素食都是可以吃的，对于一些调味品尽量少吃，如生葱、生蒜、辣椒都是有刺激性的食物。还有就是一些气味浓烈的食物，主要是因为辛辣刺激的食物是会刺激雄性肌肤的分泌，这样就是直接导致了油脂分泌过高。

　　温馨提示：痤疮患者较好是在饮食上进行清淡饮食。多吃水果蔬菜肯定是较好的，合理的休息，适当的锻炼，想必都是会缓解青春痘的情况。