脸上长满粉刺怎么办
来源:广州肤康皮肤科医院时间:06-19
粉刺也叫为青春痘、痤疮,它也是日常生活中较常见的一种皮肤问题。如果脸上长满粉刺怎么办呢?
如果大家需要采用医学的方法消除脸上长粉刺的问题,可以来广州皮肤病医院进行治疗,若你对粉刺还有问题需要解答的,可在线咨询。》》》推荐阅读:广州肤康医院皮肤科
脸上长满粉刺怎么办?出现这种情况还应注意以下几点:
一、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该专科清洗。
二、多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进粉刺愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
三、接受规范的治疗,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种常见的皮肤疾病,通过科学规范的治疗是很容易治疗的。
四、改变饮食习惯:脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
五、避免机械挤压脸上的粉刺:尽管粉刺的脂栓的排除有利于痘痘的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。(推荐:怎样淡化斑痕)
六、调整消化道功能:中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。
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