牛皮癣需要注意什么

 　　牛皮癣（银屑病）患者需要注意以下几个方面，以确保病情的稳定和缓解：

 

　　一、饮食方面

 

　　忌食辛辣、油腻、刺激食物：牛皮癣患者应尽量避免食用辣椒、花椒、牛羊肉等辛辣、油腻、刺激的食物，这些食物可能刺激皮肤，导致病情加重。

 

　　忌酒、忌海鲜：酒精和海鲜类食物也可能对牛皮癣病情产生不良影响，患者应尽量避免。

 

　　保持饮食清淡：建议患者多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等，以及含维生素的食物，以补充身体所需营养，促进病情恢复。

 

　　二、皮肤护理

 

　　注意保湿：牛皮癣患者皮肤干燥时容易引起新发的皮疹，特别是在秋冬季节。因此，患者应多使用皮肤保湿剂、润肤剂，以保持皮肤湿润。

 

　　适当清洁：患者应适当洗澡，以缓解瘙痒症状。但洗澡时水温不宜过高，避免烫伤皮肤。同时，不要使用肥皂，直接用清水清洁皮肤即可，以达到保湿和止痒的效果。

 

　　避免暴晒和做好防晒：适当晒太阳对牛皮癣有益，但暴晒会损害皮肤。患者应避免长时间在阳光下暴露，外出时应带防晒帽子或打伞，并使用防晒霜。但需注意，防晒霜的选择应适合敏感皮肤，避免引起过敏。

 

　　三、生活习惯

 

　　保证充足睡眠：睡眠不足可能诱发或加重牛皮癣，患者应保证每天有足够的睡眠时间。

 

　　放松心情：精神紧张也是加重牛皮癣的不良因素，患者应保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。

 

　　保持大便通畅：患者应多喝白开水、多进食新鲜水果和蔬菜，有助于代谢体内毒素。

 

　　四、其他注意事项

 

　　穿着宽松柔软：患者应选择宽松柔软的衣物，避免皮肤和衣物之间的摩擦导致症状加重。

 

　　远离高温环境：高温可能导致牛皮癣症状加重，患者应避免长时间在高温环境下工作或逗留。

 

　　总之，牛皮癣患者需要注意饮食、皮肤护理、生活习惯以及其他一些方面的事项，以确保病情的稳定和缓解。同时，建议患者定期到医院进行检查和治疗，遵循医生的建议和指导。