怎样减轻腋臭气味呢

　　怎样减轻腋臭气味呢？ 腋臭的出现使患者的生活工作和社交交往深受影响，其产生的难闻的气味令身边的人掩鼻绕道而走，给患者的心理也造成不少伤害，很多患者想要了解减轻腋臭的方法，那么，怎样减轻腋臭气味呢？下面由广州皮肤病医院介绍，希望可以帮助到您。

如何减轻狐臭气味？

1、饮食：注意平常较好不要食用过于辛辣和具有刺激性气味的食物，刺激性的食物很容易对大汗腺产生一个促进生长的作用，因此，这建议患者平时吃一些比较清淡的食物，多喝一些乳酸制品，多吃蔬菜、瓜果之类的。

2、在日常生活中要注意卫生，保持皮肤干净。常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。尤其是运动后，一定要及时的清洗；减少对腋窝皮肤的刺激。

3、保持良好的心态：一个好的心态可以给人们自信，帮助人们更好的与疾病做斗争。反之则会使人们一直处于一种精神紧绷的状态，这样对对人体内分泌有着很大的影响，也影响着狐臭。

4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

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