青春期防止狐臭发病的几项措施

广州华医大皮肤科医院提示，青春期是人的一生中新陈代谢较旺盛的时期，人体的分泌物也是较多的，因此也成为狐臭频发的一个年龄段。但是，并不是每个人都会在青春期出现狐臭，很多时候是可以避免狐臭发病的。以下几项措施可以很好地防止狐臭发病。

1、少吃有强烈刺激的食物，还要戒烟酒，这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节。

2、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了汗液的挥发，特别是夏天，局部皮肤尤其是腋窝的温度高、湿度大。（推荐：抹药膏治疗狐臭效果如何）

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛可能会引起毛囊增生、肥大。

4、平时要养成良好的卫生习惯，保持皮肤干净。注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁。

5、运动后要及时洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动后，不可避免地会大量出汗，给细菌滋生和繁殖提供有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

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