白癜风患者如何自我预防和保健

　　白癜风患者如何自我预防和保健？广州肤康皮肤科医院提醒白癜风治疗与预防同等重要，在白癜风治疗的同时，患者需要掌握如何自我预防和保健，是防止白癜风复发的重要措施。白癜风医院为你推荐养生小常识，以供患者在日常生活中参考，进行指导。

在生活方面，患者应穿着宽松的衣物，保持个人卫生。养成良好起居习惯，作息习惯，不熬夜不贪睡，适当锻炼身体，保证充足睡眠。

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在饮食方面，患者养成良好饮食习惯，不暴饮暴食，偏食挑食，忌食维生素C类食物，刺激性食物以及发物。多食用B族维生素类食物，合理搭配饮食，营养均衡膳食。

在环境方面，避免接触化学原料制品，橡胶制品，酚类化合物等。减少有害物质对身体的伤害。外出注意防晒以及安全性问题。

精神方面，保持良好的精神心理状态，避免不良情绪负影响。善于沟通和交流，适当发泄心中愤懑，培养个人兴趣爱好，转移注意力。

　　在对患者的日常饮食及精神状态给予科学的指导，从而帮助患者在较佳的状态下接受治疗。

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